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sexta-feira, 18 de maio de 2018

Almoço na escola em Portugal: a adaptação e o efeito da nova rotina

maio 18, 2018 0 Comments

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Depois de temas como "matrículas" e "adaptação na escola nova", o assunto que mais preocupa os pais é sobre a alimentação nas escolas de Portugal. O cardápio do almoço mais propriamente dito. 😅

"Seu filho almoça na escola?", 
"Qual tipo de comida serve lá?, 
" Ele se adaptou rápido?", 
"Ele come de tudo? 
Essas são algumas das perguntas que recebo sobre o tópico que resolvi falar hoje.

Vou resssaltar mais uma vez que falo aqui sobre minha experiência com o meu filho. É claro que isso pode variar de criança para criança, família para família. É normal, ok? 
Então vamos lá!

Minha experiência:

Quando chegamos em Portugal, lia muitos pais (brasileiros em suas maioria) dizendo que adoravam a escola onde os filhos estavam estudando, poréeeem, grande parte dizia sobre a dificuldade de adaptação das crianças ao tipo de almoço oferecido nelas. Tanto que muitos preferiam  levar os filhos para comer em casa (pelo menos no início ou em dias específicos) ou mandavam algum tipo de comida para substituir a refeição dada lá. É bom já falar que sim, existe essa opção. Podem se acalmar, viu. 😊

É verdade que muitas das crianças demoram a se acostumar ao novo esquema alimentar nas escolas e que essa é uma fase muito complicada para muitas delas. De fato, cada criança reage diferente e é preciso saber lidar da melhor maneira para que nada seja traumático, já que são muitos processos de adaptação com a mudança de país.

Mas a verdade é que eu, apesar de muito me preocupar com esse momento, já tinha decidido desde o início que meu filho iria comer na escola e que passaria pela adaptação necessária lá dentro. E  se fosse preciso até reforçaria o lanche quando não tivesse rolando muito bem mas faria questão que ele pelo menos experimentasse o que estava sendo oferecido no dia. E isso foi algo que ouvi logo na primeira vez que tive contato com a escola e me deparei com essa "nova situação". O que me disseram foi: "As escolas aqui incentivam que a criança conheça novos alimentos sempre. Ela não é obrigada a comer tudo, mas precisa pelo menos provar para dizer que não gostou da comida."

No fundo, isso soou um tanto pessoal. Logo eu, a rainha do "não gosto de tal comida sem nunca ter experimentado". A verdade é que eu sempre achei a teoria muito interessante, mas na prática nem eu mesma vivia. Por conta disso era importante para mim não passar isso ao meu filho, ainda mais que por ele ser novo a questão poderia ser bem mais fácil de "superar". Na minha cabeça era a hora para se fazer isso sem "muito sofrimento". 

E outra coisa, temos que estar abertos para entender a cultura do país em que estamos e passarmos isso para os nossos filhos. Para mim, essa era uma oportunidade para isso. Ele tem apenas 5 anos, está formando seu paladar ainda, não poderia deixar de testar essa nova experiência. É claro que apesar de estar certa disso, o receio de que seria uma fase difícil caminhou comigo até a primeira semana de aula. Mas na minha visão era importante vivermos isso.

Tentar é importante:

O início das aulas veio e ele tirou de letra o novo hábito alimentar. Sim! Não houve reclamação dele com a comida e ao perguntar na escola sempre ouvia que ele era bem tranquilo para comer. Como foi? O que foi feito para isso? Não sei, só sei que foi preciso tentar para saber se iria correr bem, ou não.

Eu já havia reparado que ver os amiguinhos comer sempre facilitava e ele ia no clima. O que com certeza deve ter facilitado muito. Não sei exatamente qual foi a "mágica" mas chego a conclusão que é sempre (sempre mesmo) preciso tentar, antes de dizer que "não vai dar". Nós pais temos o péssimo hábito de já concluir se nossos filhos vão gostar ou não, se vão se adaptar ou não. A verdade é que estranhamos mais do que a criança.

O efeito dessa nova rotina no Dia-a-Dia fora da escola:

"Ah que bom, então seu filho come de tudo." 
Não. Não é bem assim. Em casa, ainda é um pouco mais difícil (comer em turma é muito mais legal) mas apesar disso já percebo uma mudança no paladar dele. O efeito da rotina na alimentação vem sido notada em alguns hábitos que ele adquiriu, como comer frutas de sobremesa. (Antes disso era sempre sorvete)
Depois do almoço, é hora de comer uma laranja cortada. UAU!  Voltei no tempo vendo ele comer assim rsrs.  Já não via isso desde o tempo que era pequena (quando minhas tias comiam). E ele ADORA! Coisa mais linda! É morango, melancia, clementina (tanjerina). Tô adorando! Ele come com gosto.
Mas se tiver um sorvete, ele ainda prefere? Claroooo. Normal, né?😏

Esse novo costume ainda rende algumas perguntas do tipo: "Tem 'oface' mãe?" OI?ALFACE?! Nem sabia que vc comia alface.
E novidades do tipo "Mãe, comi uma batata com negocinhos verdes e gostei." (risos)

Ah e além disso tudo, pude junto com ele aprender e reconhecer que meu cardápio em casa não é muito variado e meus hábitos alimentares não são muito exemplares também. E já estou trabalhando  nisso. Não é mole mas o negócio é tentar. MESMO!

No fim, ele só tem me mostrado que está preparado para vivenciar as experiências que esse mundão oferece e que o medo está sempre em mim. Em nós pais. Por isso, na dúvida, no medo, eu aconselho deixar seu filho tentar, experimentar (coisas boas, claro). Se não der certo, outras opções sempre virão. Mas deixe ele viver, sem passar nossos "traumas", essas novidades que o novo lar que escolhemos viver tem a oferecer.

Como funciona a alimentação na escola

Pequeno-almoço (o nosso café da manhã):
Geralmente nos pedem para mandar frutas e pão. E lá eles servem um leite (achocolatado).

Almoço:
Entrada - Sopa
A Refeição do dia
Sobremesa - frutas da época

Pela tarde:
Um lanchinho que pode ser bolachas (sem recheio), um bolinho (sem recheio), pão, iogurtes e mais frutas.

Sobre o Cardápio
A primeira vez que vi o cardápio, eu tive muita vontade de ser uma mosquinha para vê-lo comer Bacalhau à bras, arroz com cenouras sem reclamar do "negocinho abóbora" e as "coisinhas verdes" que ele sempre colocava de lado na comida aqui em casa.
Ah, eu ri sozinha e fiquei imaginando o "show" que ele daria para comer. Confesso que algumas comidas eu não oferecia agora pela idade. Sempre tive essa mania de achar que ele era muito novo para comer tais coisas. Que nada. Ele come agora e nem reclama. Tudo é uma questão de costume, faz parte.

O cardápio da semana geralmente fica anexado na porta de entrada da escola, recebemos por email e está no facebook da Associação dos Pais também.


Modelos de ementa:




terça-feira, 8 de maio de 2018

Ser mãe no exterior: 10 lições que aprendi

maio 08, 2018 0 Comments
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Criar os filhos no exterior é o sonho de muitas mães. Toda vez que converso com amigas ou conhecidas sempre ouço a frase: "como deve ser bom ter a oportunidade de oferecer uma vida melhor para os filhos fora do país". Sim, de fato a lista de vantagens pode ser extensa mesmo, mas acredite, nem tudo são flores.

A maternidade de um modo geral já nos deixa muito fragilizadas. Quando se mora fora do país, longe da família e da cultura que estamos acostumadas, esta fragilidade só aumenta. Ser mãe é um ato de coragem todos os dias, agora coloca uma dose a mais e pense em como é cuidar do seu filho distante de todas as suas ligações de uma vida inteira. É um desafio diário equilibrar suas referências da infância no Brasil com os costumes locais que estão sendo absorvidos pelo seu filho.

Você reaprende sobre (quase) tudo, muda muitas visões e alguns pensamentos. Até a forma de agir, de criar e cuidar do seu filho no dia a dia precisa de alguns ajustes e alterações. Com um toque aqui e ali nosso, vamos abrindo nossa mente(ou tentando) para educar um filho fora daquela "zona de conforto" que estávamos habituados. 

Eu, um pouco mais de um ano morando em Portugal, sendo mãe expatriada, venho me reconstruindo e aprendendo mais de mim e do ser "mãe". E aproveito que o mês é todo nosso (rs), venho aqui para contar algumas lições que tive nos últimos meses sobre ser mãe no exterior. Lembrando que elas são baseadas na minha experiência pessoal.

Veja também:

1. As crianças são verdadeiras "esponjinhas". MESMO!  
Sempre escutei que quem iria se adaptar primeiro morando fora do país seria o Bê. Eu, sinceramente, tinha minhas dúvidas. Ele mal sabia o que estava acontecendo e para onde estava indo, como poderia ser tão fácil assim?! Pois bem,  logo nos primeiros dias aqui essa afirmação se confirmou e tudo que parecia um grande drama dentro de mim se tornou em uma adaptação bem leve e tranquila para ele. MESMO!  É claro, que cada criança tem sua natureza e vai encarar essa nova vida de forma diferente. Maaas, de um modo geral, eles aprendem mais rápido, interagem com mais facilidade e absorvem o "novo" de forma mais natural.

2. Pediatra para crianças "maiores" é luxo. 
Sim, a consulta médica do seu filho vai ser feita pela mesma médica que fez seu papanicolau e cuidou da alergia de pele do seu marido. E tudo vai correr bem. 
Pode parecer estranho. E pode até ser quando só se ouve falar mesmo. Mas aqui em Portugal existe o médico de família, um profissional treinado para solucionar, digamos, 80% dos problemas que podem afetar a saúde física, mental e emocional das pessoas.
Pode ser consulta mensal ou de emergência. Vai ter o seu médico sempre que for preciso.
E sim, você não vai sentir aquela necessidade absurda e nem vai precisar gastar rios de dinheiro com pediatra, especialista, alergista todo mês para o seu filho. Bem, pelo menos até agora eu não senti que precisava e muitas mães que conheço dizem a mesma coisa. 
É claro que se o caso for bem específico, ele te encaminha para um especialista. E você se trata e paga por isso.
 Mas fundo, ele é o principal médico da sua família, especializado em vocês e que lhes conhecem melhor que qualquer outro. No Brasil você leva os filhos no pediatra quando criança e depois quando maior muda para um outro médico. Aqui, você pode ser acompanhado com o mesmo médico desde o momento em que nasce, até terminar o seu ciclo de vida. Sem grandes custos, o que é melhor ainda.
 Li em um lugar a seguinte frase "Se formos fazer uma analogia com os dias de hoje, em que podemos ter um personal trainer, um personal stylist, entre outros que estão em nosso cotidiano, poderíamos dizer que o médico de família seria um personal doctor!" Adorei isso! Define bem o que esse médico representa. 

3. É preciso ter o pé no chão na criação do seu filho.
"Ter os pés no chão."Acho que isso vale para tudo. Mas se tratando de criar filho faz ainda mais sentido. Não tente agarrar o mundo para dar o "melhor de tudo" para eles. Nem é preciso tanto, acredite. Vejo que os europeus lidam com a infância com mais naturalidade e menos "glamour" do que nós brasileiros. Faça questão de criar seus filhos com os pés no chão.
É possível criar filho com toda qualidade do mundo, sem precisar gastar muito, ter um milhão de brinquedos caros, roupas de marca e etc. Entenda e se acostume que a riqueza e a ostentação de ter filhos é poder levar seu filho para brincar em uma tarde no parque. 
A dica por aqui é essa: pés no chão e coração aberto. 

4. Você precisa se acostumar a ver seu filho crescendo em outra cultura. 
Amo a cultura do Brasil e vou sempre passar o máximo dos nossos costumes para o Bê mas sei que as novas experiências deles serão bem diferentes das da minha infância. É dificil mas é importante que você se esforce para está por dentro do que não conhece no novo país que escolheu viver. Aqui, além dele, eu também tenho que aprender as músicas infantis, os desenhos em alta, estudar sobre as festas populares para acompanhar ele. Não é mole. Mas apesar de nem sempre ser a ideia mais fácil, eu preciso me conectar com coisas que não vivi e mergulhar nessa nova realidade. Afinal de contas, certas ocasiões, datas e histórias podem até não significar muito para mim, mas vão traduzir o novo contexto de vida dele.

5. É um grande desafio criar seu filho sem aquela tradicional rede apoio
A mudança para outro país nos deixa fisicamente longe e tira do nosso dia a dia aqueles que mais nos ajudam e nos dão uns "minutinhos de folga". E sim, não é fácil viver sem essas "mordomias". Ao mesmo tempo em que você aprenderá a ir para todos os lugares com seus filhos junto, algumas situações serão mais complicadas sem sua rede de apoio por perto. É preciso muuuita paciência até se "encontrar" nessa nova realidade. 

6. Você não sabe o quanto você é forte até precisar ser forte.
Ah, essa frase faz todo sentido. Ainda mais agora!
A saudade não é fácil e não ter pessoas importantes por perto também não. Mas a gente vai se adaptando e aprende muito a se virar.
O seu lado Mãe ganha mais garra. Hoje, sinto que como mãe consigo ser muito melhor em diversos aspectos. Longe daquela base de apoio, você é obrigado a tomar todas as decisões e é responsável pelas consequências dela. É um círculo vicioso de coragem, acertos e erros, que te fortalecem dia a dia.

7. Passar mais tempo de qualidade com seus filhos é bem mais corriqueiro
Poder acordar e levar seu filho em um parquinho sem preocupação vai ser algo comum na sua agenda de atividades de mães. Ou quem sabe aquele bate e volta na cidade que está com um evento super animado para a família vai ser mais fácil fazer. 
É normal encontrar famílias com filhos, inclusive bebezinhos, em museus, teatros e bares. Não há lugar que não se possa aproveitar um tempo de qualidade. As oportunidades de curtir momentos com boas lembranças não vão faltar. Essa é a qualidade que se preza por aqui e é normal. 
Viver!
 Por todo lado vai ter como aproveitar melhor seu tempo com seu pequeno. Pode ser numa quadra para jogar uma bola, ou esparramado em um gramado para relaxar ou fazer um picnic para animar. Ali, pertinho e prontinho para vocês.

8. Festa de aniversário infantil só com crianças pode ser muito legal. 
Sem adultos, sem grandes gastos, preocupações e aquela ostentação que estamos acostumados.
Sei que isso é difícil para a gente entender. Eu mesmo adorava inventar de tudo nas festinhas do meu filho e tenho memórias incríveis de aniversários meus, de amigos, filhos dos amigos, com muita decoração, comidas de todos os tipos e pessoas de todas as idades lotando os salões de festa. Mas aqui, ainda é diferente (já está mudando também). Festinha aqui é só para os amiguinhos e são feitas em parques ou em casa mesmo. 
A comemoração se resume praticamente a uma tarde (ou noite) com lanches (sanduíches, frutas, gomas), o bolo para o Parabéns e muita diversão.
 São aproximadamente três horas de muitas brincadeiras e interação entre eles. 

9. Rigor e disciplina fazem parte meeesmo da educação na escola.
Eles são exigentes e fazem questão de deixar claro isso. Aceite e entenda que aquela "tia mãe" ficou no Brasil e que a educadora pode ser muito atenciosa, até fofinha, mas é um tanto rigorosa também. Eu confesso que estranhei essa "objetividade" deles e o que aparentemente nos soa como "frieza" na forma de tratar deles em muitos casos. Mas no fim você precisa compreender que faz parte da cultura deles. 
No fim, você percebe que existe sim carinho e atenção para os nossos filhos nas escolas mas que além disso eles respeitam muito o controle e o equilíbrio de tudo isso dentro da sala de aula. 
E faz sentido. Sim, aos poucos tudo vai fazendo sentido.

10. Ter paz é libertador.
Os meus primeiros meses morando aqui me mostraram o quanto eu estava "refém" de um sentimento de medo que não me deixava sair de casa em paz. Eu não percebia isso tão claramente, até chegar aqui e me sentir um "bicho do mato", com medo de tudo. Eu achava que apesar do medo conseguia viver. Mas no fundo eu não tinha mais paz interna. E como é bom recuperar essa leveza de viver, poder olhar a sua volta e reparar que está tudo calmo, desacelerado e tão seguro. 
É recompensador poder andar nas ruas onde o carro pára na faixa de pedestres para você passar, onde você atende seu telefone pelas ruas à noite, caminha sozinha sem medo, abre as janelas do carro sem preocupação, entra e sai dele sem pressa.  Claro que perigo existe em qualquer lugar e que aquela atenção (já até natural para nós) alguns receios e até medos vão ficar mas de um modo geral é como respirar de novo. É muito libertador e gratificante poder oferecer isso a seu filho.


Pois é isso. Encarar um vida nova é sempre uma aventura, sendo mãe então, é sempre bom se preparar para uns níveis a mais de superação. Mas no fim, cada desafio, perrengues, muitas lágrimas de saudade, aquelas pedras no caminho, valem a pena. 

As oportunidades na vida não vem à toa e eu sei bem disso. Sair da zona de conforto é poder olhar para trás e perceber que somos capazes de encarar o que vem pela frente. E acredite, você é mãe, com desafio ou não, você encara o que for pelo seu filho. A maior jornada da vida nós já vivemos que é ser cuidar de um ser que precisa de nós para (quase) tudo. No fim, o que vier, a gente tira de letra.

Então, vamos em frente. Vivendo e aprendendo. Sempre!

Mas e vocês,  o que podem compartilhar sobre a experiência de ser mãe fora do Brasil? Me contem!

Veja mais artigos sobre esse assunto em:





terça-feira, 1 de maio de 2018

Dia das Mães em Portugal e suas curiosidades pelo mundo

maio 01, 2018 0 Comments

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Você sabia que o Dia das Mães em Portugal é comemorado no Primeiro Domingo de Maio? Então, confere aqui o motivo dessa celebração ser nesse dia e saiba também outras curiosidades da comemoração.

Muitas vezes me questionei sobre o motivo de haver um dia da mãe, e porque em tal data especifica. Agora morando fora do país fiquei ainda mais intrigada, principalmente depois de descobrir que o "calendário de datas comemorativas" não é muito padronizado, mundialmente falando, como eu imaginava ser.

Por conta disso, hoje trago para vocês (e para mim) a resposta de algumas curiosidades sobre esse dia tão especial para nós mães e para nós filhos também.

Quer saber mais datas aqui em Portugal que também não são comemoradas no mesmo dia que no Brasil? Veja aqui: 


Como o dia das Mães nasceu?
A mais antiga comemoração do dia das mães é mitológica.
 Na Grécia antiga, a entrada da primavera era festejada em honra de Rhea, a Mãe dos Deuses.
No Estados Unidos, conta a História que o Dia da Mãe foi idealizado por Anna Jarvis, uma ativista norte americana, que após a morte da sua mãe, entrou em grande depressão e suas 
 amigas, preocupadas com todo o sofrimento dela, tiveram a ideia de perpetuar a memória da mãe de Ana com uma grande festa. No entanto, Ana quis que a festa fosse estendida a todas as mães, com um dia em sua homenagem. 
A primeira celebração oficial aconteceu somente em 26 de abril de 1910, quando o então governador da Virgínia Ocidental, incorporou o Dia das Mães ao calendário do estado.
Quatro anos mais tarde da data ser celebrada na Virgínia, o presidente dos Estados Unidos naquela época unificou a celebração em todos os estados do país e, segundo sugestão da própria Ana, ficou estabelecido que o Dia das Mães deveria ser sempre comemorado no segundo domingo de maio. Depois do decreto, outros 40 países adotaram a data.

E porque em Portugal é comemorado no primeiro Domingo de Maio?
É comemorado nesta data em homenagem à Virgem Maria, seguindo a tradição da Igreja Católica que neste mês celebra o dia da mãe de Jesus.

Esta celebração sempre foi realizada nessa data?
Não. Durante muitos anos foi comemorada no dia 8 de Dezembro, que é o dia de Nossa Senhora da Conceição. Mas no segundo domingo de maio parece que nunca foi festejado mesmo.

E no Brasil, como essa data ficou oficializada?
 A primeira celebração no país ocorreu em 12 de maio de 1918, em Porto Alegre. Aos poucos, a festividade foi se espalhando pelo país e, em 1932, o então presidente Getúlio Vargas, a pedido das feministas da Federação Brasileira pelo Progresso Feminino, oficializou a data no segundo domingo de maio. A iniciativa fazia parte da estratégia das feministas de valorizar a importância das mulheres na sociedade, animadas com as perspectivas que se abriram a partir da conquista do direito de votar, em fevereiro do mesmo ano. Em 1947, Dom Jaime de Barros Câmara, Cardeal-Arcebispo do Rio de Janeiro, determinou que essa data fizesse parte também no calendário oficial da Igreja Católica.

Dia das Mães pelo mundo!
Confira ainda a lista de dias em que se comemora o Dia das Mães em diversos países:

Segundo domingo de maio – EUA, Brasil, Austrália, África do Sul, Bélgica, Chile, Colômbia, China, Dinamarca, Alemanha, Itália, Panamá, Finlândia, Japão, Canadá, Nova Zelândia, Áustria, Peru, Suíça, Turquia, Venezuela, Hong Kong e Estônia.
Primeiro domingo de maio – Portugal, Lituânia, Hungria, Cabo Verde, Angola, Espanha e Moçambique.
Último domingo de maio – França e Suécia, podendo ser transferida para o primeiro domingo caso coincida com pentecostes.

Dias fixos no mês de maio:
No dia 10 é comemorado no México, Guatemala, Bahrein, Índia, Malásia, Qatar e Singapura. 
Dia 15 no Paraguai. 
Dia 26 na Polônia e dia 27 na Bolívia e na República Dominicana.

Em outras datas ainda tem:
Dia 08 de fevereiro na Noruega.
Dia 03 de março na Albânia, Rússia, Sérvia, Montenegro, Bulgária, Butão, Moldavia
Dia 08 de março na Romênia.
Dia 21 de março no Egito, Síria, Arábia Saudita, Kuwait e Emirados Árabes.
Dia 7 de abril na Grécia.
Dia 8 de junho em Luxemburgo.
Dia 12 de agosto na Tailândia 
Dia 15 de agosto na Costa Rica.
Os argentinos comemoram no terceiro domingo do mês de Outubro.
Dia 8 de dezembro no Panamá.

Independente de datas e de país, essa comemoração deve ser vista por todos como um momento a mais para reconhecer o valor de uma mãe.
 É (mais um) dia para demonstrar amor, carinho, respeito por essa pessoa que dedica sua vida a um outro ser humano, que por muito tempo depende dela para sobreviver. O mais lindo amor do Mundo.

Ser mãe... ser filho... ah não há coisa melhor.💓

Quer saber mais datas aqui em Portugal que também não são comemoradas no mesmo dia que no Brasil? Veja aqui: 



quarta-feira, 25 de abril de 2018

Feriados em Portugal: conheça os 13 oficiais.

abril 25, 2018 0 Comments

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Ah! Feriado!!!

No mês em que se comemora "O Dia da Liberdade" em Portugal, eu aproveito para listar aqui as principais datas comemorativas que os portugueses (e todos que moram aqui, claro!) ganham uma folguinha. 

Afinal de contas, quando você está prestes a morar em outro país é muito importante que você fique inteirado da cultura local.Além de ser sempre bom saber, quando estiver aqui já, quais meses vão ter alguns dias livres e em que data eles vão cair para saber as programações da cidade, os horário de funcionamento das lojas e dos pontos turísticos também.

Você sabia que tem algumas datas comemorativas que em Portugal são celebradas em dias diferentes do Brasil?
Quer saber mais? Tenho um post completo falando sobre elas. Confere tmb!
Celebrações em Portugal (versus Brasil)

Nos últimos anos, Portugal passou por uma forte crise econômica que suspendeu quatro feriados importantes do calendário. Somente em 2016 que o novo governo repôs as datas na agenda oficial.

Com a crise mais distante, os dias de Corpus Christi, da Implantação da República, o Dia de Todos os Santos e a Restauração da Independência voltaram a compor a lista, fechando assim os 13 feriados nacionais obrigatórios do país. 

CALENDÁRIO 2018
01 de janeiro – Ano Novo
30 de março – Sexta-feira Santa
01 de abril – Páscoa
25 de abril – Dia da Liberdade
01 de maio – Dia do Trabalhador
31 de maio – Corpo de Deus (Corpus Christi)
10 de junho – Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas.
15 de agosto – Assunção de Nossa Senhora
05 de outubro – Implantação da República
01 de novembro – Dia de Todos os Santos
01 de dezembro – Restauração da Independência
08 de dezembro – Imaculada Conceição
25 de dezembro – Natal

Existem também os feriados municipais em Portugal, que podem ser escolhidos por cada cidade. Nesse caso, cada município escolhe um dia (ou mais) para decretar como feriado municipal. Normalmente, eles correspondem ao dia do padroeiro da cidade ou se trata de alguma data histórica do município.

O Carnaval é considerado um feriado opcional. Na terça-feira de Carnaval, o que fecha geralmente são as repartições públicas, bancos e escolas.  

Sobre o 25 de abril

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O dia 25 de abril é um dos feriados mais importantes do ano em Portugal. A data celebra o fim da ditadura e é comemorada em todo o país com direito a muitos festejos em diversas cidades.

Neste dia, em 1974, acontecia a chamada Revolução dos Cravos. Era um momento de grandes dificuldades econômicas para Portugal, além de um período de forte censura de imprensa e das manifestações artísticas, como a música e a poesia.

Há 44 anos atrás, os militares portugueses deram cabo de um Estado militar, pondo fim ao regime ditatorial.  Vitoriosos,  conseguiram n implantar o regime democrático e a instauração da nova Constituição Portuguesa, de forma pacífica. Um ano depois, os portugueses foram às urnas. Era o retorno oficial à democracia, que permanece desde então.

O líder do regime ditatorial, Marcello Caetano se rendeu e entregou o poder aos revolucionários, embarcando para o Brasil logo depois. Morreu no Rio de Janeiro em 1980.

O símbolo do dia 25 é o cravo, a flor que a população colocou nas armas dos militares neste dia. Vendedores de flores começaram a distribuí-los. Enquanto os militares colocavam os cravos nos canos de suas armas, a população os  segurava e colocava na lapela das roupas.

O que vai rolar neste feriado do dia 25:
(Fonte JPN)

Logo no início da quarta-feira, a Praça D. João I vai ser ocupada, a partir das 10h, para uma manhã de jogos tradicionais. 
Na parte da tarde, às 14h, acontece uma homenagem aos Resistentes Antifascistas no Museu Militar do Porto, onde se localizavam as antigas instalações da PIDE, seguida de uma marcha chamada “Desfile da Liberdade” rumo à Avenida dos Aliados às 14h30.

Às 16h , vai ser inaugurada a exposição internacional “PortoCartoon: LIBERDADE, IGUALDADE E FRATERNIDADE” no Fórum Cultural de Ermesinde. O evento é promovido pela Câmara Municipal de Valongo e o Museu Nacional da Imprensa
.
Já pelas 18h vai rolar a apresentação do grupo Canto da Liberdade no Cultura Curto Espaço. O grupo vai fazer um tributo a Zeca Afonso e outros intérpretes de abril. O espectáculo de aproximadamente 1h30 promete levar o público a recordar abril e a viajar pelo legado da música de intervenção. A entrada é gratuita.

Ainda no feriado de 25, a Junta da União das Freguesias de Custóias, Leça do Balio e Guifões vão promover a 41.ª edição da Corrida e Caminhada da Liberdade, entre as 9h e as 13h, no Largo do Souto, em Custóias. A participação também é livre, mediante inscrição prévia.

sexta-feira, 20 de abril de 2018

A Primavera em mim

abril 20, 2018 1 Comments

Finalmente os dias muuuuito frios foram embora e uma das minhas estações preferidas chegou (de verdade!). Não vou mentir e dizer que a Primavera sempre foi a mais esperada por mim mas depois desses quase seis meses de temperaturas baixas, com dias de muita chuva e pouco sol, essa estação ganhou de vez meu coração. 

Só se passaram basicamente três dias em que ela de fato "floresceu" aqui em Braga e eu já me sinto inspirada. A primavera deixa a cidade linda mesmo! Os dias ganham mais cores e o calor vem calminho esquentar nossa vida de novo.

Gosto dessa temperatura amena, das flores que nascem e dos campos mais verdinhos. SIM, ela vem e mostra que não há inverno que dure para sempre. Que coisa boa! 

Além de tudo isso, é tão bom reviver a época que cheguei por aqui. Um ano se passou e me sinto em mais um recomeço.  E descubro que esse novo período representa bem mais que uma mudança de estação, ela significa um momento de renascimento para mim. 

Depois de um tempo de quietude e retraimento, volta a sensação de chegar em casa com o sol brilhando alto, como que se deixasse um recado que ainda há muito para curtir o dia, além de deixar raiar a esperança de que muitos iguais a esse virão.

E por falar em muito o que aproveitar, opções para quem quer usufruir bem dos momentos da primavera não faltam!
 É hora de curtir ao ar livre, se jogar nos gramadinhos dos jardins mais encantadores de Portugal (a louca dos gramados europeus, prazer!), curtir um café da tarde (ou da manhã) nas lindas esplanadas espalhadas por aí,  levar os pequenos nos parques, fazer picnics, taaanta coisa.  😊😍

No fim, abro as janelas para entrar essa brisa de forças redobradas para me re-descobrir por aqui. 
Não tão tarde, dou Adeus ao Inverno dentro de mim também e sigo, querendo viver, com calma(nenhuuuma pressa mesmo rs), cada partezinha dessa estação que enfim chegou. ✿❀❁

Quer ver mais um pouco do que venho compartilhando aqui?
Te sugiro então esses textos também:

10 coisas que aprendi (ou não) com o Inverno daqui


morar em braga - esplanadas

visitar em braga


braga jardins, o que visitar em Portugal

Braga, Portugal





quarta-feira, 18 de abril de 2018

Escola Pública em Portugal: como matricular seu filho?

abril 18, 2018 0 Comments


Sempre que falo de escola aqui ou nas redes sociais do Diário, o assunto sempre rende muuuuuitas perguntas. Então, por conta disso, resolvi aproveitar esse espaço para tentar falar de uma forma mais explicadinha como tudo funciona por aqui.
"Seu filho está na escola pública?O ensino é bom? é tudo de graça?  O ensino é obrigatório a partir de que idade?"

Essas são algumas das perguntas que mais recebi nessa minha última postagem e em outras que já fiz relacionada ao tema. Então vamos lá tirar algumas dúvidas ou matar só a curiosidade de quem nos acompanha mesmo. rs


A ESCOLA PÚBLICA É DE GRAÇA?
A verdade verdadeira mesmo é que de graça não é. Todo serviço público por aqui se paga alguma coisa, mas o valor é sempre bem simbólico, de acordo com seu escalão(sua renda familiar) .

Por exemplo, não se paga propriamente dito uma mensalidade na escola pública, mas se paga o almoço e o prolongamento, que é o tempo extra que seu filho vai permanecer na escola. Caso decida por isso, como foi o meu caso.

E O QUE É ESSE TEMPO EXTRA NA ESCOLA?
O Be, por exemplo,pode entrar entre 8h30 e 9h e sair até as 18h30, pois pagamos o prolongamento. Quem não paga, a saída é as 16h. E, sim, mais uma vez valor do prolongamento vai variar de acordo com o escalão (quanto você ganha). Mas o que posso dizer em termos de valor é que o pagamento máximo (para quem ainda não possui forma de comprovar o escalão) fica em torno dos 60 euros, com tudo.

Esse tempo livre pode ser ocupado apenas por brincadeiras e pinturas, somente para preencher o horário prolongado das crianças, enquanto os pais trabalham. Mas na maioria dos casos, existe também a Associação de Pais, que organiza junto a escola algumas atividades extras para ocupar esse horário.

No caso do meu filho, ele tem a opção de fazer aulas de Yoga, inglês, música e dança. E SIM, se paga também por isso, porém, volto a dizer os valores acabam sendo bem simbólico. As aulas costumam ter valores abaixo dos 10 euros. Acho que a aula mais cara que ele faz custa 7 euros mensais. (Os valores variam de escola para escola). Tudo opcional.
O almoço também fica assim, tem um valor diário (tmb de acordo com o escalão do encarregado de educação), que não passa muito dos 2 euros. 

É importante lembrar que os pais podem buscar a criança para almoçar em casa tmb. O horário de almoço fica entre 12h e 14. Não sei se é diferente em cada escola.

FOI FÁCIL MATRICULAR NA ESCOLA PÚBLICA? COMO FAÇO PARA MATRICULAR MEU FILHO?

Eu achei bem tranquilo esse processo de matrícula. Me lembro de visitar cinco escolas e ter me apaixonado por todas na época 💗. Cada uma com o seu jeitinho especial de cativar mas no fundo bem padronizadinhas. Tanto que no fim, a escolha foi mais algo pessoal do que propriamente por conta de algum problema visto nas escolas.

Quanto a matrícula, o primeiro passo a ser dado é ir até a Junta de Freguesia da região onde você mora.(Guarda esse nome, você ainda vai ouvir muito falar dela rs). Lá irão te informar as escolas existentes mais próximas da sua morada e que se encaixam no perfil do seu filho (conforme período escolar que ele está). 

Com a lista em mãos, é hora de conhecer as instituições, fazer visitas, pesquisar tuuudo e enfim escolher. Então, você deve se preparar para o período de matrícula, que normalmente acontece entre Abril e Junho. Para efetuar a inscrição, é preciso ir até o Agrupamento Escolar da sua região, que é uma escola sede da sua freguesia (bairro) que cuida de tooodos os trâmites escolares. 

No dia da matrícula, você preencherá um formulário indicando as cinco escolas em ordem de preferência. E, definido isso, é aguardar para ver se tem vaga nas escolas que mais te agradaram.  De preferência naquela número 1 que você escreveu lá. ✌

QUAIS DOCUMENTAÇÕES PRECISO?

Durante a matrícula, eles vão te pedir documentos como cartão cidadão ou passaporte (seu e da criança), comprovativo de morada, o NIF ( que é o CPF brasileiro, documento que é muito importante tirar assim que chegar) seu e da criança e o boletim de vacinas (pode ser o do Brasil). Ah e uma foto 3x4, que eles chamam aqui de foto tipo passe.

É importante lembrar, que no caso do Bê, que era pré escola, eu só precisei desses documentos. Porém, se o seu filho já tiver estudado além desse período, é preciso o histórico escolar APOSTILADO, DE ACORDO COM O APOSTILAMENTO DE HAIA.

De resto, é só aguardar sair a lista dos nomes dos alunos nas escolas que tiveram vaga para eles. No caso do meu filho, no dia que saiu fomos até a escola sede, do Agrupamento escolar de onde morávamos e vimos o nome dele lá. Tão lindo, beeem na escolinha que tínhamos escolhido como primeira opção. ☝😊 Foi muito emocionante e ficamos muito aliviado de ter dado tudo certo. 💆👍

Um adendo importante: Vejo muitas mães preocupadas com período de matrícula. Por mais que você chegue aqui fora do tempo das inscrições, eu acredito que esse não seja o maior motivo de preocupação por aqui.  
A verdade é que, se eles tem 6 anos ou mais, é muito difícil que eles fiquem sem estudar. 
Pode até ser que eles não estudem na escola mais perto da sua casa, mas o estudo é bem assegurado pelo Governo. Toda criança tem direito de estudar. 
Na escola do meu filho, por exemplo, que nem é período obrigatório de estudo, entraram mais duas crianças entre Janeiro e Fevereiro. Lembrando que o fim do ano letivo aqui é Junho.
Já para quem tem crianças até os três anos de idade, a situação é um pouco mais dífícil, principalmente se tratando de creches públicas.

E ENTÃO, ESTÁ GOSTANDO DA ESCOLA? ELA É BOA MESMO?

Eu só tenho elogios a escola que escolhemos. E de uma maneira geral, pelas escolas que visitei por aqui posso dizer que todas são muitos boas. São bem padronizadas com um detalhe aqui e outro ali que diferenciam. Eu gosto muito e acho muito boa sim.👍
No meu caso, eu me encantei por ser uma escola pequena, aconchegante, muito acolhedora para o momento que ele entrou, de tantas mudanças recém chegados aqui ainda.
As salas de aula são muito coloridas, com diversos brinquedos de madeira, jogos de tabuleiros e tapetes com desenhos... tudo muito lúdico, o que encheu meus olhinhos de mãe coruja.
Sem falar na área externa, cheia de verde, com uma hortinha (ponto alto do local) e um parquinho com espaço para correr e aproveitar a vida fora das salas de aula. 
Em uma conversa durante a visita, me disseram que aquela área era muito usada, que eles faziam questão de utilizar o máximo que podiam o espaço ao livre. Eu adorei e por isso optei por essa.
Ah e um outro ponto bem interessante, que confesso que de início me deu um certo estranhamento (até fiz um post sobre isso), foi sobre ter turmas mistas (faixa etária), que segundo eles, era um método que estimulava além de um convívio universal, fazia com que os mais velhos tivessem um senso de responsabilidade maior com os pequenos. Achei isso o máximo no fim das contas e vejo isso na prática na vida do meu filho, coisa que antes não via nele.

OBS: A verdade mesmo é que EU estou cada vez mais adaptada aos métodos escolares por aqui. SIIM, pq para falar a real na questão de adaptação foi euzinha aqui que precisei aprender a lidar com algumas sutis diferenças que apesar de boas não eram o que estava acostumada a vivenciar nas escolas do Brasil. 


É importante frizar que o que respondi aqui foi  baseado na minha experiência com o meu filho. O Bê está na escola pública e por ter 5 anos entrou na fase de infantário, a pré-escola.
E claro, vale lembrar que deve ter uma coisa aqui e outra ali diferente em cada escola, principalmente nas de outras regiões de Portugal.

Por fim, para um melhor entendimento, vamos fechar esse assunto falando então....

Sobre o ensino português de um forma geral:

Aqui em Portugal, o aluno tem a obrigatoriedade de frequentar a escola a partir dos seis anos de idade. Mas vamos falar de todos os graus de ensino por aqui, até mesmo dessa faixa etária que não faz parte da idade oficial para ingressar nos estudos.

Pré-escolar  
Nesse período, as escolas podem ser chamadas de creche ou infantário. Não existe a obrigatoriedade do ensino porém é muito comum que os pais que trabalham coloquem seus filhos logo cedo, antes mesmo dos três anos de idade. Por isso, na maioria delas existe um plano de desenvolvimento contínuo, onde as crianças ficam desde cedo (pela parte da manhã), almoçam e terminam o dia lá (até umas 18h30, geralmente).

Logo em seguida vem o Ensino Básico.
Esse período é o mesmo que o nosso Ensino Fundamental no Brasil. As notas nessa etapa são de 1 a 5 e está dividido em três ciclos:
1º ciclo: Vai do 1º ao 4º ano. A idade escolar fica entre 6 e 10 anos. 
2º ciclo: Fica entre o 5º e o 6º ano. A idade escolar fica entre 10 e 12 anos. 
3º ciclo: Abrange do 7º ao 9º ano. A idade escolar fica entre 12 e 15 anos. 

No fim desta etapa, o aluno vai para o Ensino Secundário
Uma das maiores diferenças entre os sistemas brasileiro e português começa aqui. É a partir daqui que o aluno pode escolher qual área de estudos ele quer seguir. Na prática isso quer dizer que quando termina o ensino básico o estudante optará por quais disciplinas irá cursar nesse período.
As notas vão de 0 a 20 valores e o estudante não terá todas as disciplinas como no Brasil e deverá ter frequência obrigatória em cinco disciplinas. As disciplinas escolhidas tem a ver com que curso superior que o estudante quer seguir. No final do ensino secundário o estudante fará o Exame Nacional e é a média das provas feitas que dará acesso ao ensino superior. Algumas matérias são obrigatórias a todos como a língua portuguesa, língua estrangeira, filosofia e educação física. 
A idade escolar fica entre 15 e 18 anos e é equivalente ao nosso Ensino Médio. 
Tem a duração de três anos, vai do 10º ao 12º ano. 

Ficou com alguma dúvida ainda sobre o assunto?
Podem continuar mandando perguntinhas.
 Quem sabe não fazemos uma Parte 2 desse tema. 😚

INFORMAÇÃO EXTRA:
Esse ano de 2018, foram feitas algumas alterações na matrícula das crianças e para esclarecer melhor essa parte, vou deixar aqui o link de uma reportagem que explica bem as mudanças. 

E por falar no assunto "escola"...falei sobre o tema ainda em outros post.
Confere lá:









quinta-feira, 12 de abril de 2018

Mudar de país: 1 ano dessa nova experiência

abril 12, 2018 3 Comments


Há um ano eu chegava em Portugal com duas malas de roupa e uma de brinquedos para uma nova etapa de vida. Eu não conhecia Portugal até então e foi assim, meio que no escuro que desembarcamos, eu e meu pequeno para o encontro do marido (e pai) que já estava aqui, para juntos seguirmos nessa nova página de nossa história.

Ah, e dessa história se tem tanto para falar. Foram tantas experiências, graandes aprendizados, muitos altos e baixos que eu vou aproveitar esse post de celebração de um ciclo que se fecha para relaxar e falar de coisa boba mesmo, mas que eu me divirto muito por aqui, sem qualquer maturidade ainda para lidar. 

Siiim, vamos falar mais uma vez das nossas diferenças línguisticas, tão sutis mas que sempre nos pega despercebidos no dia a dia por aqui. Pelo menos a mim. 😊

 Bem, vou nomear então esse post como:

"10 palavras do Português de Portugal que te dão a impressão que só são assim para enrolar a sua cabeça de brasileiro"



SuMo é o mesmo que SuCo!
Um M e eles não entendem muito bem quando falamos essa palavra. 😓😒
Pq um M de diferença, oq fez ter essa diferença láaa no passado???
Juro que as vezes fico me questionando coisas tão bobas como essa. 😅
Pra mim, a unica explicação é ser uma pegadinha para nós mesmo. Aháa, achou que ia tirar de letra a língua né? Senta e segura esse M aí, tá bem? rs


E o alfabeto? 
Vamos lá! A,B,C,D,E,F, G (leia-se Guê),K (leia-se Kapa). OI?! COMO?!
Tô até agora tentando entender esses dois aí! E o melhor (leia-se pior), é que eles sempre aparecem para me lembrar que eles são assim mesmo.

Qual seu email? blablala@GUEMAIL.com 
Oi, a loja está na promoção? 
Sim, todas as peças com o Kapa na etiqueta. Ah, claro, a letra K = KAPA.
Aqui Limão é Lima.
Simples. Tira o "Til "e o "O", ok?  
E é isso.
E chupa essa manga, mesmo.



Eles chamam o mouse de Rato. 
Traduziram?
Traduziram.
Pq?
Pq sim.
 Pergunta muito não.😀

Na sala de aula, a professora diz:
"Passa o rato em cima do link".
E você tem que achar isso normal e ponto. 
Mas a verdade é que eu penso: "Meu Deus, como é difícil ter maturidade para viver aqui. "😷


Ficou sem dinheiro por aqui. Tá afim de sacar um dinheiro? Fala isso para eles não, pq eles vão ficar com os olhos arregalados, esperando vc jogar dinheiro pro ar.
Aqui se fala Levantar dinheiro. Sacou? 😏
Uhum, eu sei que vc ta imaginando o mesmo que eu imaginei quando soube que era "levantar", mas pula essa parte e aceita só, tá bem? É o país deles, eles chamam como quiser. rsrs



Ahhh esse é o que mais ouço do meu filho
"Mãe, hoje eu me magooei na escola". 
Magoar é o mesmo que se machucar. 
"Desculpa, te magoei?", sempre que eles falam isso eu já dramatizo dentro de mim uma cena de mágoa de novela mexicana. Ai ai!😅


Aqui não tem macarrão, tem massa. 
É massa com molho branco, massa de spagueti. Tudo é massa.
Para gente é massa de pizza, de coxinha, de pastel. Aqui é tudo no macarrão mesmo.


Essa me lembra a minha primeira entrevista de emprego em terras lusitanas e a moça do RH me perguntando o número da minha camisola.
OI? Pq ela tá querendo saber o número da minha roupa de dormir hein? 
Ahá!
Pq aqui camisola é a camisa que usamos. E ela só queria saber qual era o tamanho da blusa do uniforme que eu iria usar. 👍


Na barraquinha da feira, uma plaquinha escrita "Cueca feminina a 3euros". 
Hã?? Volta e lê de novo, Michelle. 
Cueca feminina?
Aham, aqui não temos calcinhas.
 Nós compartilhamos o mesmo nome para os trajes íntimos. É cueca para todo mundooo!



"Ah, sim percebi." Percebeu o que? O que vc tem que perceber? 😨
Perceber é entender. 
Eles falam isso o dia todo isso, acostume-se.
 Em pelo menos 99 das  100 frases que usam tem um"Percebes?".
Uhum. Já percebi tudo! 😏

Brincadeiras a parte,  se  tem uma coisa que eu admiro por aqui é a forma que eles falam, eu brinco mas eu adoro essas diferenças, sei lá dá o toque português às palavra, assim como o nosso jeito de falar dá o nosso toque brasileiro de ser.

Somos muito diferentes e ao mesmo tempo nos parecemos, temos muito deles e eles, de nós. E nessa mistura que o encanto nasce. São as diferenças que nos ensinam e nos fazem ver que cada dia é algo novo para se viver e aprender. Não só aqui, mas aonde estivermos.

Bem, essa é a sensação que tenho nesse 1 ano em Portugal: ainda tenho muito o que ver, ouvir, me surpreender e de tudo isso aprender um pouco mais. E rir tmb, pq levar a vida menos a sério é o melhor remédio para segurar a parte complicada de se viver longe, que é a saudade de quem ficou e do que estávamos acostumados a viver.

Eu tenho tentado fazer assim, e você, como tem sido sua caminhada até aqui? Tem sido surpreendido com coisas tão singelas como essa? Como lida com as "diferenças"? Brinca com elas ou não curte muito? Conta para mim aqui!